小时候常听家里的大人说，夜里睡觉时感到从高处坠落，是长个子的表现，应该高兴。可是长大成年后这种坠落感依然频繁光顾，没有消失，但个子却再也不长了。

呃……我们是不是被“忽悠”了?睡觉时感到从高处坠落，真的说明正在长个子吗?

很遗憾，并不是。相信通过本文，你会知道那些睡眠怪象背后的真实原因。

1.为什么会有坠落感?

睡觉时突然感到从高处坠落，实际上是入睡抽搐的表现，指人在即将入睡时，全身肌肉突然不自主地急速抽动，属于条件反射的一种，与长个儿没有关系。其他表现还包括突然抽一下或踹一下腿，甚至模糊的梦境，也会常常导致惊醒。