很多人应该都有过这样的体验，就是戒烟后，整个人的身体状态感觉都棒棒的了，那么戒烟的好处真的这么大吗?我们应该如何戒烟呢?怎样戒烟才能快速又有效呢?下面就来一起了解下戒烟后身体会出现啥状况，以及戒烟的方法有哪些吧。

自从戒烟以后，我感觉到身体健康在逐渐恢复如初，那么戒烟时有哪些方法能帮助我们压制烟瘾?

掐住这里竟能消灭烟瘾

每当烟瘾来袭，用胶布贴在耳穴“中枢神经系统的烟瘾中心”——神门穴，揉按3分钟左右并配合咽唾液;烟瘾再来又照此方法，如此反复进行。经过三个月时间贴按耳穴神门，就可断掉烟瘾。想戒烟的朋友，不妨试一试哦!