肾气是延年益寿的重要条件，正常人的耳朵应红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳坚者肾坚

耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气充足的表现。其实，耳朵并不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都紧密相连。肾主藏精，医治肾脏疾病的穴位有许多在耳部，所以，经常按摩耳部可起到健肾养身的作用。我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市当中每十人就有一例，因此我们应该时刻关注肾脏的健康，留意肾脏发出来的信号。