生活琐事的繁多及工作量的增多，易使人出现压力增大的现象，晚上出现失眠是较为常见的现象，尤其是女性，因为诸多女性除了自己的生活及工作之外还要照顾家庭和小孩，出现失眠也是常有的事情，所以，女人出现失眠怎么办?