性需求每个人都有，尤其是一些成年的单身男女，大多数男性在解决自己的性需求的时候可以选择进行撸管的方式来解决，但是对于女性就不是那么容易了，就需要选择适合自己的方法，那么女性如何更好的自我解决性需求。

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模拟下体法

模拟下体法的具体操作步骤是：首先需要把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的安全套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人，稍加性幻想，销魂必在一瞬间。

水果自慰法

谁说香蕉是女人的自慰专用武器，男人自慰一样可以用到。去超市买一些香蕉回来，挑选香蕉一定是比较粗壮的那种。取其中一根，用胶布裹住，一定要裹紧，不要让香蕉皮任何一个地方露出来，然后用刀把带柄的那头削掉。

把里面的果肉挤出吃掉接着把这个严密裹着胶带的香蕉皮套在你的小弟弟上，由于里面和女性阴道非常相似，而且随着你的摩擦，里面会变得润滑，温度也会升高，会给你提供与正常性交极为相似的感觉，所以，单身的寂寞男有福利了。

　　开水瓶自慰法

生活中，买个自慰器最少也要几百块，现在就有DIY达人经过长期实践证明，开水瓶是最好不过的自慰工具，其口径有多种，大家可根据小弟弟的大小选择;在自慰前，可适当加点温水在其中，然后就可以开始了，那种湿滑，那种欲仙的感觉，肯定能够让你不羡鸳鸯只开水瓶的。

自然气息法

在外面呆久了，自然会怀念故土，自慰一样可以采用自然气息的方法，首先自制一竹筒，买半斤肉;将肉剁碎(可根据不同人的需求决定碎块的大小)放入竹筒中，将小弟弟弄成勃起状，变可与竹筒中的肉行房事。你甚至可加入少许热水，效果更加好。

阴蒂的刺激

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

　　手指的刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

煽情二指揉

用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。

而且用这个自慰法，你还可以闻到丝丝清淡的竹香味，实在是色、香俱全，但是一定要带上安全套操作，不然会有安全隐患的。