中国娱乐网讯 www.yule.com.cn   当你被头屑困扰的时候，你的生活中其实是很麻烦的，比如说不敢穿深色的衣服，手机上，床上，桌子上总是有各种零零散散的小头皮屑，这不光影响了我们的形象，而且自身还忍不住抓挠，进而陷入了恶性循环，让我们的头屑越来越多，而头发越来越少，那么我们应该怎么做才能够拥有一头清爽的头发呢？

　　首先，头屑多是因为我们的头皮出现了问题，生理性头皮屑是比较常见的，一般来说会出现白色的小鳞状的头屑，散落在我们的毛发之间，还有一种就是病理性的头皮屑，一般表现就是头皮屑过多，毛孔容易堵塞，甚至还会出现头皮瘙痒的情况。

　　有些人头皮屑多，头发爱出油，每天都洗头，其实这么做的话会过度的皮怀我们头皮层的油脂，这样对我们的头发来说反而适得其反，我们最好每周洗一到两次就可以了，对于去屑洗发水来说，其中含有的抗真菌的会对我们的头皮进行刺激，频繁的使用就会导致加重头皮屑的脱落，如果使用去屑洗发水的话最好一周就一次，太多的话可以考虑两次，但是千万不能再多了。

　　头皮屑如果过多的话每次使用洗发水的时候要停留五分钟再冲洗掉，第一遍可以将头发上的头屑和油污清洗掉，第二遍让其再头皮上保留五分钟，然后再用清水冲洗掉，这样才能够发挥出其作用。

　　有些人用的去屑洗发水用了一段时间没有效果了，或者是效果不太明显了，然后头皮屑又开始多了起来，其实这有可能就是你对这个成分产生了抗药性，那么为了防止这种情况的产生，我们可以轮换的使用不同配方的洗发水，可以一个月换一次。

　　很多人喜欢用温度比较高的水来进行洗头发，以为这样效果会更好一些，其实水温如果过高的话就会损伤我们的发质，并且还会让我们的头皮屑的情况更加的严重，所以建议大家水温最好控制在四十度左右。