艾草泡脚的禁忌，艾草泡脚对于尿酸高、肾功能不全的患者禁忌。

1.艾草泡脚对于孕妇是不宜的，因为艾草温热性较重，会影响孕妇体内循环，增加胎儿不安之症，或引起宫缩和流产的情况。

2.艾草灌肠不推荐孕妇使用，因为艾草的性温性较重，对于容易产生热毒之虑，会对胎儿造成不安全之可能。

3.艾草应用于半身浴势同样不宜孕妇使用，因为艾草有血脉鼓动和收缩作用，过量的收缩会阻断胎儿的营养供应，对胎儿的健康有威胁。

4.艾草对于怀孕后初期不可以太多接触，避免有害胎儿的机会，对于后期的分娩安全，也孕妇也要保持艾草的接触量在一个合理的范围范围之内。

艾草泡脚几天一次最佳

1、一般来说，每周有2至3次艾草泡脚是最佳的，每次做30分钟左右即可。

2、在治疗艾草泡脚前，一定要重视皮肤准备，比如：

浸泡在温水里洗澡、皮肤表面的汗渍要擦去、2小时不要抽烟。

3、艾草泡脚的温度一般是控制在37℃-42℃，太高或太低会对身体造成损伤，所以建议您一次只用适量的艾草，放置数分钟后感受一下，如果太热可以加点清水，如果太凉可以加点温水。

4、热水中因为艾草释放出的物质会削弱自身的抵抗能力，所以不宜久坐。

泡脚的时间一般以10-30分钟为宜。

5、艾草泡脚后一定要做好保暖保温。

艾草泡脚后不宜立时行走，应适当放松休息，强行在冷空中行走会导致内外温度的大差异，会引起身体不适。

天天艾叶泡澡容易加重湿气吗

1. 天天艾叶泡澡不会加重湿气，只有泡澡水温过高或湿气过多时，才会加重湿气。

2. 想要节制体内湿气，最关键还是要采取有效的防湿措施，比如日常注意饮食，多食用蔬菜水果，减少油腻食物和饮用酒精。

3. 穿着要注意选择轻便、透气、排汗的衣服，禁止穿过厚、过紧的衣服。

4. 补充充足的水分，喝水是最好的消湿，一般每天针对青少年来说每天至少要喝2500ml以上 -3000ml以下的水量。

5. 室内空气湿度要注意保持控制，要定期开窗通风，保持空气新鲜，有负离子送新鲜空气进屋子，可以减少湿气，把湿气带出去。

本养生知识由邮币养生网发布，不代表邮币养生网立场和观点，转载联系作者并注明出处：/i/75007.html