辣椒的功效与作用，辣椒有补肺止咳，解热止痛，抗癌抗病毒等功效作用。

1. 辣椒具有多种有益成分，包括维生素A、C和E等维生素，通过向身体提供特定的抗氧化物来保护细胞免受自由基的伤害。

2. 辣椒可帮助身体抵抗感染，降低低血压，减少患心血管病的风险。

3. 辣椒可帮助提高消化系统的消化能力，促进快速消化，改善营养利用率，使肠胃更舒适。

4. 辣椒可帮助调节新陈代谢，有助于预防多种癌症，抑制肿瘤生长。

5. 辣椒还可以帮助消除口臭，抑制口腔细菌的生长，缓解牙龈炎症和牙齿周围癌变病变。

为什么中医不建议吃辣椒

1、中医认为辣椒温热刺激，它的有效成分中辣椒素，拥有排毒凉血解毒功效，但其酸热辛辣性太重，直接性太强，比较容易引起体内胃津液失衡，使脾胃失禁，从而影响脏腑机能。

2、有些病人身体食欲差，消化力弱，夏天饮食宜清淡，体内热量宜凉抑，辣椒刺激性大，会让胃肠异常不适，而中医不建议吃辣椒，以免影响机体代谢平衡，出现不良反应。

3、而且，辣椒吃多了会刺激出汗，以至于出现中暑，而一些病人本身体质较虚弱，夏天又十分容易中暑，如果吃了辣椒，则可能因此而加重病情。

长寿的人为什么不吃辣椒

1、尽管此前一些研究发现，吃辣椒载有南美洲植物学家将其称为“保健辣椒”的称号，但辣椒有致病性，它的刺激性有可能会加快新陈代谢，过量食用辣椒可能会加速衰老。

2、辣椒的果实里含有许多营养，但含有微量的不饱和脂肪酸、蛋白质及维生素，含量都远不如不辣味的蔬菜。

吃辣椒后会引起口腔萎缩，长此以往会降低食欲及引发胃病。

3、耆老一族特别是高龄老年人抵抗力较弱，对外界刺激，如辣椒反应很敏感，容易引发各种不适。

吃辣椒的老人，消化系统容易受损，严重时可能对身体产生潜在的伤害，可能导致消化不良、营养不良。

4、当然辣椒也有保健作用，吃辣椒可以增加人体新陈代谢，可以促进身体新陈代谢的节奏，调整内分泌失调，以及清理血液，防止胆汁堆积导致胆绞痛等。

可是，长寿老人不建议吃太辣，吃太辣反而可能加速衰老，二者容易产生矛盾。

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