茯苓的功效与作用，茯苓具有调理营养、养肝护肝、清热利湿、止吐化痰的功效。

1、茯苓的功效：

（1）抗衰老：

茯苓中有多酚黄酮类特殊成分，可以减缓衰老，延长寿命，帮助抗氧化。

（2）抗炎：

茯苓可以抑制炎症反应，对改善皮肤病、改善热痛、口腔溃疡有明显效果。

（3）护脑：

茯苓可以防止脑细胞受到氧化及毒素的伤害，它还有调节血答的功效，有助于改善脑部的血液循环，防治脑部疾病。

（4）健脾：

茯苓可以增加脾胃抗病毒的功能，增加胃液分泌，改善胃肠功能，治疗消化不良。

（5）降脂：

茯苓可以促进血液循环，降低血脂，减少血管硬化，有效延缓心血管疾病的发生。

（6）调理月经：

茯苓具有补益内脏、止痛、止血的功效，可以缓解月经期间的寒热不适及疼痛。

（7）减缓紧张：

服用茯苓可以减缓紧张，改善心理状态，对失眠、焦虑症、抑郁症等有祛忧安神的效果。

2、茯苓的作用：

（1）抗菌消炎：

茯苓中含有一种有效成份“槲皮甙”，可以抑制细菌的增殖，有较强的抗菌痢疾和消炎的功效。

（2）抗黄褐斑：

茯苓可以调节胆固醇代谢，有抑制黄褐斑形成的作用。

（3）开胃消食：

茯苓的药理作用可以促进消化系统的正常功能和营养吸收，可以开胃增加食欲，治疗食欲不振及虚弱症状。

（4）止咳化痰：

茯苓中的槲皮素有开端气管的作用，可以治疗急性及慢性咳嗽，消炎止咳减少痰液。

（5）止血：

茯苓中有补中益气止血的功效，可以治疗肺疾、热毒之血出及出血的慢性溃疡。

（6）祛瘀止痛：

茯苓有祛瘀化痰的功效，可以治疗风湿热痹引起的四肢疼痛的得失痛，对关节疼痛中的关节四处行结缔炎及风湿性关节炎都有明显的疗效。

女性长期喝茯苓的好处

1.女性长期喝茯苓具有保护肝脏的功效，它含有丰富的植物蛋白和多种氨基酸，可有效抑制肝脏细胞的壁上炎症反应，减少脂肪肝、酒精性肝病、病毒性肝炎等肝病的发生。

2.茯苓还具有抗病毒的作用，可以抑制体内新冠病毒的病毒感染细胞增殖，减少病毒的传播速率，增强自身免疫力。

它还能作为抗氧化剂，保护人体细胞内部免受自由基的攻击，增强机体的抗病能力。

3.茯苓还有助于调节女性激素，显示出明显的抗糖尿病、抗高血压、抗脂肪肝以及保护肝功能等作用，有助于预防和治疗多种代谢性疾病，是女性健康的不可缺少的营养补充。

女人喝茯苓的功效与作用

1.茯苓具有补肝肾、益肾气、滋肾精、安神的作用，又被称为“肾气安神之药”，对于女性特别有益，女人喝茯苓能帮助尿液清晰、缓解水肿、补充肝肾气血，改善月经不调、松弛等症状。

2.女人喝茯苓有助于补益脾肾阴阳，帮助恢复脾肾互补的正常活动，调节尿液的酸碱度，促进体内的营养物质更好的消化吸收，起到促进营养的作用，从而充分滋养和优化机体状态，改善经常受到贫血、水肿等影响的女性的体质。

3.女人喝茯苓还对改善口腔疾病有帮助，茯苓具有清热止血的作用，因此有助于预防烟酒引发的口腔癌症发生。

茯苓还有促进新陈代谢、抗衰老的作用，有利于调节体内的内分泌，从而达到延缓衰老，改善肌肤的状态，让女性看起来更年轻漂亮。

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