莓茶的作用和功效， 莓茶有助于疏解疲劳，抗氧化，有美容功效，还可以缓解放射性腐蚀等。

1、莓茶中含有丰富的维生素和其它的矿物质：

维生素C可预防感冒，褪黑素可抗衰老，磷酸钙、果糖、胡萝卜素等可增强肌肤的弹性，芦丁可抗炎及缓解咳嗽。

2、莓茶具有美容的作用：

可防止皮肤老化，让肌肤更加柔软光滑。

3、莓茶具有降血脂的作用：

喝可抑制血液中胆固醇的生成，并能促进胆固醇的排泄。

4、莓茶可降压作用：

因为它含有大量的维生素和矿物质，可抑制血管肌肉的收缩，从而降低血压。

5、莓茶具有抗癌作用：

因莓茶中含有的多酚类物质和抗氧化作用，具有抗癌抗肿瘤的作用。

莓茶还有增强免疫力，抗衰老，预防贫血，润肠通便，清热解毒，抗感冒等作用。

六种人不宜喝莓茶

1、哺乳期的妈妈：

喝莓茶可能会对乳汁量造成影响，不宜喝。

2、患有高血压等慢性病的人：

莓茶含有芦格醇，这可能会加重他们的病情，不宜喝。

3、有过敏史的人：

莓茶含有花青素，可能会导致发痒、荨麻疹等过敏症状，不宜喝。

4、糖尿病患者：

莓茶含糖量较高，不利于控制血糖，不宜喝。

5、小孩子：

莓茶含有乙醇酸，会对小孩子的肝脏有影响，不宜喝。

6、孕妇：

由于莓茶含有草酸，可能会影响胎儿的骨骼发育，孕妇最好不要喝。

张家界莓茶真的有那么多功效吗?

1. 据了解，张家界莓茶富含多种天然可可酸和α-熊果素，它们可以提高体内的微量元素，正常化调控抗氧化能力，有助于提高机体免疫功能，还有助降血脂、减肥的额效果，是一种营养丰富的饮料。

2.它还具有抗癌作用，可以预防和减少细胞和组织的自由基储存，以及抗氧化和抗衰老作用，有助于防止衰老的损伤，提高健康水平，减少患病的可能性。

3.该茶还可以清除自由基中的有毒物质，令体内内分泌系统正常运行，调节体内的酸碱及营养物质的平衡，以防止肠胃发生纤维化，下面死亡细胞增殖，有利于机体的健康。

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