长妊娠纹的前兆，妊娠纹通常会在怀孕后期出现，在怀孕前期的前兆可能会是皮肤变干燥、弹性减弱。

1. 长妊娠纹的前兆是肚脐周围的凹陷和腰部的纵向凹痕。

2. 出现凹痕的时候可能有隐痛感。

3. 妊娠期间体重增加，紧身的衣服会给人增加压力。

4. 妊娠期间，身体形态变化，可能会出现腰面长、臀部宽的“三角形”体型。

5. 妊娠期间乳房变大，乳晕显示出略显粗糙、不均质的质地。

6. 妊娠期间，皮肤变得较薄，看起来更透明，易晒容易皮肤发红。

7. 妊娠期间，皮下积液，腿部会出现浮肿。

8. 妊娠期间，对于以前就有的痤疮会变得更加明显。

9. 妊娠期间，由于激素分泌加剧，会使皮脂腺分泌加剧，引起毛囊堵塞，所以成熟的妊婴女性会出现更多的粉刺和青春痘。

妊娠纹容易长哪些地方

1. 妊娠纹通常会出现在孕妇上半身较狭窄的位置，如腹部，大腿内侧，手臂内侧，斜方肌，乳晕等处。

2. 出现妊娠纹的原因，主要是因为因孕期体内激素水平发生变化，引起肌肤松弛和组织缺乏弹性，所以在腹部较重的压力和张力下，皮肤易于发生拉伸，从而使妊娠纹出现。

3. 妊娠纹不只出现在孕妇的身上，也会出现在心理上，很多孕妇在怀胎期间担心改变自己的外表，很多孕妇都会为此而焦虑。

妊娠纹是从腰上开始长吗

1、一般情况下，妊娠纹是从腰上开始长出来的，而且常会与腰部改变的幅度成正比。

2、根据生理学研究表明，大多数妊娠纹是从腰部开始形成的。

妊娠纹的形成是由皮肤几乎不可逆转的紧缩所致，出现在胸部、腹部、腿部和臀部。

3、预防妊娠纹，首先从腰部开始，加强精打细算的锻炼，适当减少食物注意控制体重随时保持皮肤够湿润，多吃一些有利于皮肤的海藻、豆类等食物，保持食物的正常流通，多喝一些淡盐水和牛奶，多吃蔬菜水果。

4、合理安排作息时间，不宜熬夜多躺卧，能拉伸紧缩皮肤的四肢，有助于身体放松，避免皮肤紧缩，从而减少妊娠纹的形成。

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