天突准确位置图和功效， 天突通常位于腹腔内后部的胆囊附近，用于到达胆道及脾脏的重要神经结结构，具有调节呼吸中枢的功能。

1.天突准确位置图：

天突准位于颈部肩胛部，上用以固定颈椎，下用以固定肩胛，中上位于肩胛骨头缝处。

与外面的肌肉一起，由上而下自第二至第四颈椎之间厚约5mm，外套微腺体组织，结构外形如六角星状和如弓状，又称三角头心（扁担骨） 2.天突准的功效：

起偏置调节功能，通过调节颈椎节段达到调节椎间盘压迫压力，防止颈椎受伤。

其次此穴可刺激增进免疫系统，加强抗病能力和抗癌能力。

另外此穴还有促进气血循环，驱筋和分泌内分泌等功效。

天突按摩最佳时间

1.按摩是一种调整人体身体和心理的有效方式。

每个晚上按摩都是一个理想的时间，因为晚上身体放松，所以能够达到最大的效果。

2.在白天，尤其是下午，当身体疲乏时，按摩将有助于放松肌肉组织，帮助忘记一天压力。

3.每天早上按摩也很不错，按摩可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，让身体充满活力，更加有效地工作或学习。

4.按摩在不同身体和情况下的最佳时间也可能有所不同，如果有健康问题，可以咨询专业的调理师或者医生，他们可以根据您的不同情况做出最佳建议。

按摩天突要禁忌什么

1. 心脏病患者：

心脏病患者按摩涉及到体力活动，心脏负担比较大，因而不宜接受按摩治疗。

2. 哮喘患者：

哮喘患者受按摩滋刺时，可能出现哮喘状况加重的情况，而且可能因气血运行不畅而使病情加重。

3. 脊柱病患者：

脊柱病患者受按摩时，会使压迫性病灶受到过分刺激，从而使膝盖病灶加重。

4. 感染性疾病患者：

感染性疾病患者受按摩时可能会使病菌在体内循环，使病情加重，所以，感染性疾病患者应该忌口按摩。

5.外伤患者：

外伤患者由于外伤未足应，受按摩治疗，可能会引起炎热、渗液等症状，使伤口愈合过程受阻。

6. 妊娠期妇女及更年期患者：

妊娠期妇女及更年期患者忌口按摩，因为受按摩期间会有潮热、发热等不良反应出现，会使病情恶化。

7. 脑卒中患者：

脑卒中患者应忌口按摩，因为大强度穴位按摩滋刺会使脑组织缺血，恶化病情。

8.所有运动损伤患者：

各种运动伤害患者受按摩往往会有加重受伤肌肉病灶所累及的部位症状，甚至导致受伤肌肉加重，使受伤复原滞后。

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