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脸部5个症状暗示肝病 3个坏习惯比喝酒还伤肝

字号+ 作者:网络 来源: 2024-01-28

  肝脏是重要器官,负责解毒、代谢和储存营养等生理功能。然而,由于现代生活方式的改变,许多人的肝脏健康正面临着严峻挑战。以下将介绍5个可能暗示肝病的脸部症状,并揭示3个比喝酒更伤肝的不良生活习惯。

 

  肝脏是重要器官,负责解毒、代谢和储存营养等生理功能。然而,由于现代生活方式的改变,许多人的肝脏健康正面临着严峻挑战。以下将介绍5个可能暗示肝病的脸部症状,并揭示3个比喝酒更伤肝的不良生活习惯。

  肝病脸上有什么症状

  1、黄疸

  肝脏受损时,胆红素代谢出现异常,导致皮肤、巩膜发黄。如果脸部皮肤出现明显黄疸,可能是肝病的表现。

  2、肝病面容

  长期患有肝病的人可能会出现特殊的“肝病面容”,包括面色灰暗、皮肤干燥、毛发稀疏和面部浮肿等。

  3、黑眼圈

  虽然黑眼圈有很多原因,但持续存在的严重黑眼圈也可能与肝脏疾病有关,因为肝脏受损时,血液循环和排毒功能会受到影响。

脸部5个症状暗示肝病 3个坏习惯比喝酒还伤肝

  4、蜘蛛痣

  蜘蛛痣是一种细小的血管扩张,看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案,常见于面、颈和上胸部。这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。

  5、痤疮

  肝脏功能下降可能会导致内分泌失调,引发痤疮。这是因为肝脏负责调节体内的荷尔蒙水平,如果肝脏功能受损,荷尔蒙水平可能会失衡,导致皮肤出油增多,引发痤疮。

  3个坏习惯比喝酒还伤肝

  1、长期熬夜

  熬夜不仅会导致睡眠不足,还会扰乱身体的生物钟和内分泌系统,影响肝脏的代谢与修复过程。长期熬夜的人更容易患上脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病。

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  2、不健康的饮食

  过度摄入高糖、高盐和高脂肪的食物,以及缺乏膳食纤维和维生素,都可能导致肝脏负担过重,增加肝炎、脂肪肝和肝硬化的风险。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  3、过度用药

  无论是处方药还是非处方药,长期大量使用都会对肝脏造成损害。特别是某些药物(如止痛药、抗生素和抗抑郁药)以及草药,如果不按照医生的指示使用,可能会导致肝损伤甚至肝衰竭。

脸部5个症状暗示肝病 3个坏习惯比喝酒还伤肝

  如何保护肝脏健康

  1、保持健康的生活方式

  合理安排作息时间,保证充足的睡眠和休息;适当参加体育锻炼,增强体质;避免长时间久坐和缺乏运动。

  2、均衡饮食

  保持饮食均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白质的食物;减少高脂肪、高热量食物的摄入;避免过度饮酒和暴饮暴食。

  3、控制情绪

  保持良好的心态和情绪稳定;学会调节情绪,避免过于抑郁、焦虑等不良情绪对肝脏的影响。

  4、避免乱用药物

  不要随意使用药物和保健品;如有需要用药的情况,请遵循医生的建议和指导。

  5、保持良好的卫生习惯

  勤洗手,注意个人卫生;避免和他人共用水杯、碗筷等个人物品;注意口腔卫生,定期口腔检查。

  6、定期体检

  定期进行肝功能检查,以及肝脏B超等影像学检查;及时发现肝脏问题,并进行有效治疗和管理。

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  7、积极治疗肝病

  如发现有肝病症状或者肝功能异常的情况,应及时就医并接受规范的治疗;遵循医生的建议,按时服药、定期复查,以促进肝脏康复。

  8、避免感染肝炎病毒

  如甲型肝炎、乙型肝炎等,避免感染;注意个人卫生和饮食安全;如发现感染肝炎病毒,应积极进行治疗和控制。

  只有拥有健康的肝脏,才能确保身体的正常代谢和排毒功能,从而提高生活质量并促进身体的长期健康!

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  • 得肝病的人长什么样子
  • 肝硬化的3个症状别不当回事
  • 转氨酶正常肝病却更加严重了咋回事
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