酒,是很多国人生活中离不开的东西,很多人心里知道长期喝不利于身体健康,但明知山有虎偏向虎山行。长期喝酒对身体健康有什么危害呢?若是坚持不喝,逐渐地,身体会出现哪些变化?是好还是坏?
一:长期饮酒对身体的危害
不管量是多还是少,长期喝,对身体都有坏处。它要在肝脏内进行分解代谢,肝细胞会受到损伤,久而久之,得肝病的几率会上升,比如酒精肝、脂肪肝。
那么,如果一个人长期不喝酒,是不是就会活得更久呢?
能不能活得更久,受到很多因素有关,不能说不喝的人就一定会长寿,喝的人就一定短寿。
一个人长期不喝酒,且生活习惯良好,心态好,一般是更容易长寿的,生活习惯对于寿命的影响很大。对于喝了但最后也长寿的情况,生活中也是有的,但希望大家不要因此就选择喝,对于大多数人来说,不喝才是更有益健康长寿的。
总而言之,长期喝酒伤身,而长期不喝有益健康,建议喝酒的人早点戒,如果实在戒不掉,希望大家一定要能少喝则少喝。
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