晚上睡觉小腿肚不得劲需警惕3种疾病注意排查_

　　晚上睡觉往床上一躺，什么事都别想打扰自己，只想美美地睡上一觉，但有时都快睡着了，突然小腿就感觉不得劲，说不上什么感觉，也说不上哪里不舒服，就是让人睡不安，这到底咋回事呢?

　　睡觉时小腿不舒服，可能和三种原因有关

　　其一：缺钙比较严重

　　钙质不足的时候肌肉无法过于兴奋痉挛，就会产生不适感，这种情况在老人和孕妇身上出现得比较多，说明血钙浓度下降了。

晚上睡觉小腿肚不得劲需警惕3种疾病注意排查

　　还要注意出汗时不要吹冷风，不要直接坐在地上，碰到阴天下雨时要穿好雨衣，尽量乘坐交通工具，不要被淋湿。

　　患者可用针灸、药敷等中医方式调理，自己平时也可适当按摩小腿上的穴位，帮助闭塞的经络疏通。

　　总的来说，身体不舒服的时候要及时检查找到原因，不要觉得症状很小就可以忽视，时间长了对睡眠、心情都有影响，而且拖久了调理起来要花费更多时间，要治疗才能早点缓解，自己不会那么痛苦。

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