很多人从吸第一口烟开始，便在抽烟的路上一去不复返，任由别人如何劝阻，也依然会享受那种吞云吐雾般的生活，却不知在伤肺的路上也越走越远。肺是娇脏，又参与到呼吸循环之中，气体给肺带来的损伤往往就是无形的，香烟中的尼古丁以及颗粒物恰恰会弥漫在烟雾之中，伴随着一口口呼吸，进入到肺里不断累积，肺受到的伤害也就越来越深，年龄越长，肺的损伤也就越大。

　　希望烟龄已经很长的人或者年龄已经超过40岁的人应该尽快戒烟，即便在短时间内戒不了烟，在吸烟时也应该找一个通风更好的场所吸烟，免有害物质在密闭空气中滞留。平时也可通过多喝水，多吃枇杷枸杞等食材，帮助调理肺气，排出肺毒。

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