你是不是也羡慕过那些怎么吃都不胖的人，然后苦恼地看着自己的大肚子。其实，减掉肚子上的肉并不难，常吃两种天然刮油器食物，坚持下去就会越吃越瘦，不仅小肚子没了，身体还很棒，好处真的很多。

　　改变饮食结构，常吃吃刮油菜，去减掉身上的赘肉，方法是可行的。只是减掉肉的速度不会很快，需要长期坚持这样做，若只是肚子上肉比较多，其他地方肉少的人，看见效果的时间会快一些。全身都比较肥胖，不只是小肚子上肉多，可能会花费更长的时间，不要太着急于见到成果，一直坚持这样吃自然会有回报给你。

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