生病时，家人们总会说这个不能吃那个不能吃，这是发物，吃了病情会加重的。小时候不懂，长大了就知道了，发物原来是指营养很丰富，会刺激身体的食物，老一辈都会认为这些会影响病情的痊愈，所以要求饮食清淡，不能吃发物。但是，发物都有哪些?生病时真的不能吃吗?我们可以了解了解。

　　食物没有绝对的忌口，也没有绝对的安全危害一说，只要是搞清楚自身状况，知道自己是什么体质，应该吃哪些，不应该吃哪些。在身体处于自我恢复阶段的时候，饮食方面更要好好地把控住，遵从医嘱。所以，生病了“发物”可以吃，但是要经过筛选，吃对我们身体没有危害的。

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