被罩、床单等用品，都是和皮肤直接接触的，和皮肤健康挂钩，还会影响到我们的睡眠质量。

　　当我们在睡觉时，皮肤上会脱落皮屑，有研究发现，人一周会脱落28克皮屑。皮屑是螨虫的主要营养来源，如果不及时的清洗床单和被罩，这些皮屑可滋养上百万螨虫。螨虫若是进入了皮肤，时间长了可引起一些皮肤病，对健康不利。那么，床单、被罩和睡衣等与睡觉相关的用品，多久洗一次才科学?

　　此外，不光要勤洗床单等，还应该定期的更换枕芯、床垫，枕芯最好一年换一次新的，床垫最好五年换一次，并且平时还应该时不时的拿出来晒一晒，这样可最大程度地避免螨虫的滋生，保护皮肤。

　　本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。

延伸阅读：

• 睡什么颜色的床单不生病
• 晒完被子上有味道是螨虫被烧焦味吗
• 3种方法能帮你消除螨虫
• 常见的硫磺皂真能除掉脸上螨虫吗
• 一到阴雨天 百万螨虫陪你睡 教你技巧 轻松去螨虫 安稳入睡
• 去除脸上螨虫的小妙招