很多人早上是厌恶起床的，因为睡觉不仅是给身心得到必要的放松，还能够提升一个人的幸福感。所以很多人，像是学生或者是上班族，就会利用上班或者是工作的空闲时间，进行补觉，但是床又不能随身携带，桌子就成了一个理想的休眠场所。

　　但是趴着睡过觉的人可能都会有所感受，就是一段时间之后自己的手臂会出现麻痹的症状，好像是触电了一般，要好一会儿才能有所缓解。其实趴在桌子上睡觉的危害有何止这一点。

　　综上所述，午休自然是一个不错的习惯，但是也要注意一下午休的时间，以及方法，饭后半小时之内就不要午休了，午休的时候就尽量的不要采取趴在桌上的姿势，是在不行，半躺在椅子上也是可以的。

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