头上白发越长越多原因有哪些长白发的人吃什么能让头发变黑_

　　在中国人的印象中，头上长白发是年纪大的表现，是身体已经老了的标志。其实，白发不仅年纪大的人会长，很多年轻人也会长白头发。不过对于年轻人来说，过早的长白头发，要当心身体可能存在问题，好是及时弄清长白发的原因，才能采取措施进行改善。那头上白发越长越多怎么回事?长白发的人吃什么能让头发变黑?

　　头上白发越长越多，原因有哪些？

　　头上白发越长越多与遗传因素存在关系，有些年轻人头上白发越长越多，很大程度上是受到父母遗传影响的。一般父母年轻时就长有白发，子女也容易年纪轻轻就长白头发，这种长白发，也叫做少白头。

头上白发越长越多原因有哪些长白发的人吃什么能让头发变黑

　　适当吃一些枸杞也有让头发变黑的效果，枸杞有补肾益精的功效，含有的成分可以调节肝脏功能，对改善白头发的问题有一定的帮助。将枸杞用来泡水喝，或者烧汤时加入一些，通过食补的方式可以让头发变黑。

　　核桃，黑木耳等食物也可以多吃一些，长白头发的人适当多吃此类食物，再配合规律的作息，可以在补充微量元素，调理身体的同时起到改善白头发的作用。