现在是网络时代，随着时代的快速发展，人们的生活条件越来越好了，不论是衣食、住行，还有娱乐方面，都满足了不同人群的需求。

　　在这日新月异的时代，手机是必备的东西，基本上人手一部手机，有了手机，就可以知道世界的事，让你不出门就能了解外面的世界。

　　我们现在的生活已经离不开手机了，不管做什么事，都会带着手机，手机在身边才会有安全感，一旦看不到，总觉得缺少点什么，做事也做不安稳。每天躺着玩手机的人会怎么样？

　　大家尽量不要躺着床上玩手机，而且手机不要带到卧室去，就在客厅玩，可以控制玩手机的时间，差不多在一个小时左右，还能够改善睡眠，对身体有利。

　　手机是我们必不可少的东西，但不能过度的依赖它，要合理使用，每天玩手机是可以的，但一定要控制好时间，以及在玩手机时的姿势，保持合适的状态，更利于身体的运作。

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