尿酸高，在现代生活中还是很常见的，已经被称为第四高。它的危害程度，并不比三高差，尿酸值一旦控制不住，持续性的升高，就会给肾脏带来极大损伤。

　　当然，高尿酸的危害绝不只是伤害肾脏，对身体其它地方也会有损伤。尿酸升高，多半是身体代谢出现问题，与日常饮食习惯脱不了关系。

　　有很多人都不知道自己体内尿酸值变高，只有在体检的时候，或者是身体出现比较严重的问题时，才会察觉到，觉得尿酸升高，身体并没有任何信号。并非如此，尿酸升高，睡觉时身体还是会有感觉的，请你仔细留意。尿酸高的人睡觉会有哪几种表现？

　　应该适当多补充蔬菜和水果，还有谷物、粗粮，对促进尿酸排出，都会有帮助。比如说芹菜、西红柿，就是很不错的食物。

　　还需提醒一点，就是尿酸值升高比较严重，不仅要在生活上做好调理工作，还要记得吃药，严格按照医生嘱咐去用药，才能有效降尿酸。

延伸阅读：

• 睡觉时出现3个迹象是尿酸水平升高了
• 尿酸高不能吃醋吗
• 尿酸降到正常范围为何还会关节疼
• 长期尿酸高和哪些祸首有关
• 羊肉是高尿酸发物吗 不想肾病加重禁忌
• 喝水也能控制尿酸 每天要喝够多少量