牙缝中能抠出泥还臭小妙方帮你去泥除口气拥有一口大白牙_

　　为了避免牙缝中有菜而不自知的尴尬，注重形象的人在照镜子的时候，都会照一下牙齿。

　　在照牙齿的时候，有时会发现，牙缝中有泥状的物质，颜色稍微有些黄。用手把泥抠下来之后，放在鼻子旁边一闻，简直能把自己熏死，太臭了!这些软软臭臭的黄泥，到底是什么?牙缝中能抠出泥还臭怎么办?怎么清除呢?

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　　牙缝中能抠出软软臭臭的黄泥，是什么？

　　牙缝中的黄泥，其实就是牙垢，是平常所吃食物的残渣。别看它们现在还是软软的，若你不把它们除掉，时间长了，它们会钙化，变成牙结石，影响口腔健康。

　　牙齿是用来切断和咀嚼食物的。牙齿在咬食物的时候，由于牙缝的间隙比较大，食物残渣容易附着在牙缝中间。若你喜欢吃米饭、面包、糖等较为精细的食物，这些食物更容易在牙缝中留下残渣。

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　　现代人饮食比较精细，喜欢吃白米饭、白面馒头等精制的碳水化合物，这样食物虽好吃，但糖分多，比较伤牙。过去大家都吃的是玉米面、燕麦和糙米等粗粮。粗粮中的膳食纤维多，咀嚼难度大，咀嚼时能够帮助清除牙缝中的脏东西。

　　此外，还有洗牙也是去除牙垢的方法。牙齿出现黄泥，说明你口腔中已经有很多细菌，并且刷牙习惯也不好，需要提高警惕，好好刷牙，清理口腔中的细菌，保护牙齿的健康。