哪些食物没有保质期下次见了它们别随意扔掉_

　　在很多人的印象中，食物都是有保质期的，我们在购买食物的时候，也会先看看生产日期和保质期，其实有些食物是没有保质期的，常见的哪些食物是没有保质期的呢?还有一些新鲜的食物买的时候没有表明保质期，但是一段时间之后就变质了，这类食物有哪些呢?

　　哪些食物没有保质期

　　1、蜂蜜

　　从营养学的角度来说，蜂蜜是没有保质期的，即使过了很长时间，也不会有变质发霉的情况。蜂蜜中含有抑菌素，而且几乎没有水分，一般来说没有被污染过的蜂蜜是很难滋生细菌的。可以将蜂蜜密封好放在阴凉干燥的地方，可以存放很长时间。

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　　2、食用盐

　　食用盐中含有氯化钠，这种物质能让食用盐不容易变质。一般来说，食用盐会因为储存不当而受潮结块，但是不会发霉、变质。

　　3、白酒

　　大家都知道酒存放的时间越久越醇香，尤其是用粮食酿造的白酒，时间久了，其中的微生物还会持续发酵，味道反而会越来越醇厚。但是建议大家购买正规白酒，假酒会危害身体健康。

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　　4、糖

　　固体糖中的水分很少，而且渗透压强，不利于细菌的滋生，所以糖也不容易变质。但是糖如果储存不当，会导致表面被微生物污染，建议将糖放在密封的容器中存储。

　　夏天来了，爱美MM都要秀一把自己的美丽身材。在饮食没有达到标准，你有勇气迎接这个泳装当道的季节吗？不要绝望，夏季健康饮食可以让减肥变得很简单。如果你有足够的时间和信心，那么夏季减肥请交给小编，为你准备一套饮食减肥计划，包你这个夏天能穿上比基尼，显露性感身材！

　　1、现在开始

　　不要等到下周星期一，或者明天才开始。

　　读完这篇文章，立即着手作出积极的变化。设置一个“开始日期”可能适得其反，因为许多人常为了实施即将到来的饮食计划而比预期吃得更多。

　　更麻烦的是，太多错误的开始和“后一餐”导致的后果可能是额外的几百卡路里的热量，更不用说这其中会遇到的很多的挫折。

　　2、设定一些目标

　　大多数人不会在没有地图、指南针或者酒店预订信息的前提下去制定出一个很大的冒险计划。

　　所以，不要在没有简单的目标的前提下去制定节食计划，这些计划就像是引领你走向成功的地图。

　　记下一些切合实际的以便你可以达到的目标。夏天来了想，穿泳衣参加一个聚会？制定了一个海边的度假计划，想要懒洋洋的躺在沙滩上，还没有这份自信？现在就制定一张“减肥地图”并且马上开始“减肥之旅”吧！

　　3.计划一份健康的早餐

　　选择一个甜甜圈，你很有可能就会在这一整天内都继续着低于健康标准的状态。

　　选择一份健康的早餐，可以是全谷类或以水果为基础的碳水化合物，加上维持你机体的蛋白质，就能让你保持一整天热情的工作状态。

　　你的早餐不一定是要很费时或者很费神的——谷物、牛奶加水果，或者奶酪含量2％的英国全麦松饼和一个苹果都是一份完美的早餐。

　　4、偶尔享受一下

　　如果您发现，比如说，一包奥利奥的诱惑太大了，那就摆脱他们！选择时不时地享受一下，甚至当你试图减肥的时候。但有时满足个人小小的、奢侈的愿望会更容易实现，比如说去冰淇淋店好好的享受一个冰激凌，而不是购买一箱冰淇淋让它在家里诱惑你。

　　5、陈醋

　　国家规定，酸度在4.5克/dl的陈醋可以不用标志保质期，因为这种酸度的陈醋能明显抑制微生物的生长，不容易变质，可以起到长期保存的作用。但是打开的陈醋会因为外界的空气、杂质的影响，导致变质。

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　　6、干木耳、香菇等菌类

　　干木耳和香菇都是干货，这些食物存储起来比较方便，将其放置在阴凉、干燥的地方，只要没有出现虫子、没有发霉，都可以吃。

　　现做的食物保质期有多久

　　1、蛋糕和面包

　　蛋糕和面包这类食物通常是现做现卖的，冬天的保质期一般在7天左右，夏天天气炎热，一般在1-2天。面包和蛋糕中的水分很高，如果保存不当，很快就会发霉、变质。

　　2、蛋类

　　买了蛋类回来之后，尽量放在冰箱中保存，一般来说可以吃3-5周。虽然鸡蛋可以保存的时间比较长，但是随着时间的延长，鸡蛋的营养价值也会下降，建议大家购买回来之后尽快食用。

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　　3、肉类

　　新鲜肉类购买回来之后要尽快吃掉，吃不完可以放在冰箱中冷藏，但是不建议超过两天。

　　结语：我们的身体健康离不开各种各样的食物，每种食物的保存方式不一样，需要注意的是不能吃变质的食物，以免危害身体健康。上文给大家介绍了只要保存得当不会变质的食物有哪些，希望大家在平时的生活中不要直接扔掉，造成浪费。

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