如何解决男人外遇的痛苦。

1.要摆脱婚外情的痛苦，你要明白，婚外情并不能代替真正的婚姻

有婚外情的女人怎么办？虽然婚外情是现代社会生活中的正常现象，但你也需要明白，婚外情并不能代替真正的婚姻。因为婚外情是追求浪漫和激情之后的短暂爱情幻想，不能像真正的婚姻那样长久，所以它的死是必然的。所以当你明白婚姻对你的重要性时，婚外情带来的痛苦，也算是你内心修炼和成长的时间。

2、要走出婚外情的痛苦，你要学会放下不属于你的感情

有婚外情的女人该怎么办？就算婚外情是爱情幻想，很多人也会在幻想中倾注自己的真实情感，无法否认一个人同时爱上多个人的可能性很大，但是这种情感的存在无法以现实的情况为支撑，进而导致婚外情分手后的痛苦。但你要知道的是，既然这样的爱情得不到社会的支持，婚外情所产生的爱情并不真正属于你，勉强维持的爱情终将消亡。为什么不直接打破它？

3.在心里

既然你的另一半对你如此冷酷，那么坚持这段关系似乎毫无意义。所以不管这个时候你有多难过，你都要学会坚强自己。如果你长时间幻想这种痛苦，你会心痛的。

1、放松：运动可能是婚外情中的常事。例如，如果两个人在某件事上发生了分歧，如果他们不想吵架，他们就会发生冷战。这个时候运动也是正常的，男人才刚刚开始。运动完会觉得很放松，终于不用听女人的唠叨了，也可以趁这个机会彻底分手，感觉很放松。

2.令人担忧：有些男人可能有婚外情的真爱。运动后，男人会想想，把钱扔了跟他分手，这说明男人还想和他的爱人在一起。经过锻炼，他会有很多想法。他不想分手，但又怕爱人把这个机会传给他。提出分手，所以男人此时也很担心。

3.纠结：大多数中国男人在运动时会像亲戚一样纠结。他不知道自己的情人是什么级别的，发生了什么事，也不知道该不该这样回到自己的情人身边。这两个选择让他很纠结。怎么办下来，说不定男人会觉得后悔。毕竟，没有两种选择。后悔只有选择了这个才知道。

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