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后侧体位：正确保持侧卧体位技巧
字号+ 作者：网络 来源： 2024-09-04
正确保持侧卧体位技巧 侧卧体位是一种常用的睡姿，在睡眠过程中能够有效减少颈椎和腰椎的不适，同时也能够改善睡眠质量。正确的保持侧卧体位不仅可以提高睡眠的舒适度，还有利于身体健康。下面将介绍如何正确保持侧卧体位。 选择合适的枕头高度 在侧卧体位中
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