核心提示：老年斑，其实并不是老年人的专属，只是因为老年人比较常见，所以才叫老年斑。

最后，从形态看，老年斑是扁平损害，略微凸出皮肤表面，表面呈**瘤样；黄褐斑是片状损害，呈大片网格状的斑片分布，不会凸出皮肤表面；雀斑呈点状分布，也不会凸出皮肤表面。

三、老年斑可以祛除吗？

老年斑虽然不会影响健康，但是对于爱美的人来说，脸上的老年斑尤其“碍眼”，总是千方百计想要祛除。目前，老年斑可以通过以下方法进行祛除。

1、激光祛斑

这是常见的祛斑方法，通过热效应使病变的表皮气化坏死，露出斑块下正常的组织。一段时间之后，表皮会重新长出来。不过，激光祛斑可能会导致色素沉着，使局部皮肤变黑，或者留疤。

2、冷冻治疗

通过零下196℃的液氮进行局部冷冻，可以对患处的细胞造成不可逆的损伤，达到清除斑块的目的。不过，冷冻治疗之后患处会出现水泡，水泡破了之后也会引起疼痛，并有留疤的可能。

3、药物治疗

对于老年斑数量比较多，面积比较大的患者来说，可以考虑药物治疗。治疗老年斑的药物有复方维A酸乳膏（外涂）和阿维A脂（内服）。进行药物治疗的时候，要在医生的指导下进行，同时注意防晒，此外避免摄入过于油腻的食物。

在这里小九想提醒一句，有的人长了老年斑之后，想通过一些民间偏方、秘方祛除，比如用生姜、大蒜、牙膏等涂抹患处，这些做法都缺乏科学依据。

而且，生姜和大蒜具有一定的刺激性，涂抹在皮肤表面可能会使皮肤出现瘙痒、疼痛、破溃等症状；而牙膏中含有很多的成分，有的人的皮肤可能对牙膏过敏，也不宜使用。因此，想要除斑还是要选择正规的渠道。

四、如何预防各种斑的出现？

不管是老年斑还是黄褐斑、雀斑，这些斑虽然对健康的影响不是很大，但也并非没有。比如，老年斑如果不管不顾，并不会自己消退，反而可能越长越大，而且，还存在癌变的风险。所以，平时预防各种斑的生长，不仅是为了美，更是为了健康。

第一，做好物理和化学防晒。防晒很重要，如果皮肤受到过多的强紫外线照射，黑色素颗粒就会大量产生，导致皮肤色素沉着，长出或加重各种斑点。因此，外出时不仅要做好物理防晒工作，比如戴帽子、撑伞、穿防晒衫等，还要做好化学防晒工作，涂抹防晒霜。

第二，保持良好的生活习惯。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免过度劳累，放松心情，保证充足的睡眠，坚持锻炼等。

随着年龄的增长，身体的各项机能都在不断退化，长出老年斑是正常的。面对老年斑，我们不必过于恐慌，应该理性看待，同时积极想办法预防和解决。

参考资料：

[1]《30岁不到却长了老年斑，这些错误很多人还在犯！》.新华网.2020-06-26

[2]《【医聊】年轻人为啥也长“老年斑”？听听黑素细胞的自述～》.上海发布.2021-04-03

[3]《脱发算什么，可怕的是老年斑！不知道这些，90后照样长斑！》.科普中国.2019-04-06

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原标题：长了老年斑不美观？别慌，做好2件小事，让你远离色素斑

关键词：皮肤,黄褐斑,雀斑,防晒,老年斑