核心提示：冬天天气寒冷干燥，水分蒸发快，肌肤角质层中的含水量很低，皮脂膜也不完善，这样一来，细胞的新陈代谢速度就会受到影响，无法从血液以及保养品中汲取足够的营养来完成自我修复，所以一到秋冬，很多人都会觉得自己的皮肤很干，干纹、细纹躲都躲不掉。

冬天天气寒冷干燥，水分蒸发快，肌肤角质层中的含水量很低，皮脂膜也不完善，这样一来，细胞的新陈代谢速度就会受到影响，无法从血液以及保养品中汲取足够的营养来完成自我修复，所以一到秋冬，很多人都会觉得自己的皮肤很干，干纹、细纹躲都躲不掉。

干纹，又名假皱纹。通常是在特定情况下才出现的皱纹，例如睡眠不足、护理不当、干燥缺水。虽然是假性的皱纹，但如果不注意处理，就会逐渐变成真的皱纹，一旦形成，就真的很难改善逆转了。

如何拯救秋冬干燥肌？

1.控制洗护时间

洗澡的时间要控制在10分钟以内，避免皮肤水分流失。洗完澡后，也要记得及时涂抹身体乳。使用温和的清洁产品，过热的水会洗去原本冬天就分泌较少的油脂，所以尽量降低水温。

2、饮食调理

冬季需要注意饮食，养好肺脏，才能拥有好皮肤。多吃润肺清肺的食物如雪耳、莲子、百合等。另外，多吃当季的瓜果蔬菜，如猕猴桃，橙子，苹果、萝卜等，还能补充维生素C和维生素E，具有美白和抗氧化的作用。

3、注意补水

秋冬更需要注意补水和锁水。对于上班族来说，还要长时间在办公室对着电脑的辐射，容易让肌肤变得干燥和敏感。想要让肌肤由内而外散发水润透亮，平时好好护理，多用补水功效的护肤品是最好的方法~

原标题：别让干纹变细纹，如何拯救秋冬干燥肌？

关键词：皱纹,干燥,睡眠不足,护理,皮肤