每到季节交替的时候，我们的肌肤总容易出现干燥、脱皮、粗糙等现象。

导致这一现象产生的原因是因为随着年龄的增长以及外界气候的变化，皮脂腺和汗腺分泌异常时，肌肤的抵抗力会逐渐减弱，而皮肤油脂分泌减少时，肌肤储存水分的功能也会随之下降……

因此，季节交替时肌肤有可能出现的问题：

1、皮肤吸收力变差，日常用的产品感觉不吸收。

2、脸色黯淡无光，有菜色的感觉，没有活力，无论睡多久还是好累。

3、皮肤变粗糙，有干燥紧绷干，还有可能泛红起疹子。

皮肤出现这些问题，应该怎么补救？

适度清洁

洗脸次数过多，会破坏肌肤的皮脂膜，而皮肤上的神经酰胺在42度以上的水中就会失去原本的机能，在日常中，我们一天最多洗2次脸，选择适合自己肤质的氨基酸洗面奶，能有效防止水分流失。

使用温和型卸妆产品

洁面膏长时间接触皮肤反而会加速皮肤干燥，因为正常的皮脂是具有保护肌肤的作用，过度清洁会造成皮脂腺的分泌更加旺盛，而市场上的很多卸妆产品，为了加强卸妆效果，加入了强效的溶油成分，在卸妆过程中，反而会将本不该流失的皮肤油分一同洗去，所以要选择温和型的洗卸产品，这样能有效改善皮肤干燥的问题。

勤敷保湿面膜

在日常中，感觉到肌肤开始干燥时，敷一片保湿面膜可以起到很好的保湿效果，但切记不能边敷面膜边睡觉，以免时间太久，被水分已经蒸发掉的面膜反吸收走肌肤的水分。

注意身心健康

换季的时候心情可能受到影响，有起伏，有肯能会影响生活品质，造成浅眠多梦，精神不佳，这个时候肤况会更加的不好，所以要及时调节心情，可以通过闻香或者精油按摩等方式，安定神经，让人舒缓放松，提高睡眠质量，这样皮肤状况也会有所好转。

原标题：换季皮肤变差怎么办？这样拯救你疲惫的肌肤

关键词：皮肤干燥,干燥,保湿,氨基酸