气温已经骤降,但还有很多女生依旧为了美丽,穿搭都是露着脚踝的。老话说,寒从脚起,脚踝看着骨感纤细,却是左右脚部血液流通的重要关口。这儿不仅血管密密麻麻,脂肪层还薄,要不好好保暖,很容易导致血液不流通、新陈代谢变慢,影响全身体温调节,上衣穿再多身体也不会真正暖和。
露脚踝虽然得到了一时的美丽,但其实危害很多:
易感冒受凉:脚踝承受着全身的重量,是人体中脆弱的地方之一。分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就容易让人感冒甚至发烧。
加重痛经:正处在经期的女性露脚踝,容易导致月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。
寒从脚起,千万别再为了美丽随便露脚踝了
加重湿气:露脚踝虽然时尚,能让双脚看起来更加修长,但也容易加重体内的湿气,因为当寒气通过脚踝侵入体内之后,会逐渐转换为内湿。内湿不但会导致风湿病、关节炎,还会增加高血压、高血脂等各类急症出现的几率。
长冻疮:相比较身体其它部位,脚踝皮下脂肪较少,保暖性能也差。大冷天将它**在外面,很可能发生一件事:那就是生冻疮,局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。
“寒从脚底起”并不止只是对于冬季来讲,即便是夏季,假如在中央空调屋子里的时间较长,我们还是要留意脚裸、膝关节、肩膀等重点部位的防寒保暖,千万别再为了美丽随便露脚踝了。
原标题:寒从脚起,千万别再为了美丽随便露脚踝了
关键词:痛经,冻疮,血管,血液,软组织