排卵期是大家比较关注的一个话题，准确知道排卵期可以避孕，也可以通过排卵期尽快的受孕。很多女性以排卵期来避孕，其实排卵期不一定就能避孕，也有失算的时候，有的不会算也会算错。那么，如何判断排卵期？一起来了解一下吧。

 1、可以用量体温来判断排卵期，女性月经期后就会有排卵，但是排卵期有15天，排卵日就只有一天，女性排卵时体温会下降，降得度数会在0.1-0.2°C之间，等排完卵后温度就会在上升0.5°C左右，这个温度会持续到下次月经来。 

 2、也可以观察白带来判断排卵，正常白带会随着女性月经周期而变化，月经完后的白带会比较少，颜色白，是糊状的，白带变多呈蛋清样，透明就是要排卵了，排卵后的白带粘稠而且量少。

如何判断排卵期

 3、还有一种是比林斯法，是观察白带的一系列变化，外观由混浊变为透明，白带的量会由少到多。白带的拉丝度会慢慢变化直到可拉倒10cm左右，而女性的外阴会由干燥到湿润直到润滑。

 4、对于有生育要求的女性，可以到医院做卵泡的监测，能准确的知道卵泡发育大小，什么时候排卵等，在排卵的当天同房比较容易怀孕。 

原标题：如何判断排卵期

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