戒糖对皮肤有什么好处？

　　减少糖分对皮肤的伤害，也是会让皮肤有一个很好的生活环境，也是会提高抗氧化的能力。糖会让皮肤的胶原纤维变得更脆弱，皮肤的自我修复能力会下降，就会加速老化。所以戒糖，在一定程度上能抗氧化保持年轻。

　　都知道饥饿是会很大程度上改变人的内分泌的，而食物大部分都是含糖的，也是会有很不健康的代谢方式。在改变生活方式之前，我不了解自己受糖的影响有多大。精制糖与人体内分泌水平最直接的关系就是对胰岛素的影响。基本所有的激素都会受到胰岛素的影响，“戒糖”前，我的应急反应、饥饿感和代谢水平都失衡了。

　　戒糖治痘痘吗？

原标题：戒糖对皮肤有什么好处？戒糖治痘痘吗？

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