女性来月经的时候量多少直接决定着她们身体是否健康，女性一旦发现自己月经量过多的话，就要特别注意，及时进行调理，那么月经量过多怎么调理呢？月经量过多首选的就是饮食调理，下面就告诉大家一些调理的食疗方。

月经量过多怎么调理？月经量多的女性朋友，可以采用饮食疗法来解决这个问题：

1、母鸡艾叶汤：首先需要准备1只老母鸡、15克艾叶。将老母鸡清洗干净，将鸡切成块状，焯一下水，然后与艾叶放在一起煮汤，煮好之后分几次食用，建议女性在月经期间可以连续吃2-3顿，坚持喝母鸡艾叶汤具有补气补血、健脾宁心的功效，非常适合月经量过多的女性食用。

2、地黄煮酒：需要准备的食材有益母草10克、黄酒200毫升、生地黄6克，首先大家需要将黄酒倒入一个空杯子里面，将生地黄褐益母草放入黄酒里面浸泡，然后隔水蒸20分钟，孕妇每次喝地黄煮酒50毫升，每天喝2次，地黄煮酒喝了具有活血止血的功效，月经量大的女性喝完之后血就可以止住了，月经量慢慢变少。

月经量过多怎么调理？首选饮食调理

3、归地烧羊肉：首先准备500克的羊肉，15克的生地黄和当归，10克生姜，首先把羊肉洗干净，切成块状，放入砂锅里面，并入中药材里面，以及在里面加入酱油、食盐、黄酒、清水适量，将红烧肉煮烂，可以经常食用。它具有温中补虚，益气摄血的作用，适合气虚导致的月经量过多。

原标题：月经量过多怎么调理？首选饮食调理

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