大多数女生都喜欢吃甜食，蛋糕、甜甜圈、糖果、甜品、冰淇淋、巧克力……当甜甜的食物充斥嘴巴时，脸上瞬间会洋溢着幸福的笑容。然而，甜食虽美味，但如果吃甜成瘾，吃糖过量，或会对身体造成以下伤害。

　　女生吃甜成瘾，当心这些危害！

　　1、诱发肥胖

　　糖可以为人体提供热能。人们常说，吃甜食会胖，这主要是因为大部分甜食的含糖量较高，人体对糖的摄入是有限的，若人吃糖过量，那么身体吸收不了的糖就会转化为糖原，糖原会在身体贮存，由于脂肪是能量的储存形式，若糖原长期贮存，久而久之就会造成脂肪堆积，导致肥胖。

原标题：女生吃甜成瘾危害大！要学会对甜食say no！

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