水果是我们生活中不能缺少的食物，在我们的生活中有着各种各样的水果，大家也会有着自己的喜好，也就是有些水果是喜欢吃的，而有些水果是不喜欢吃的，但是水果的食用最好不要根据自身的喜好来决定，要根据自身的身体状况来决定，那么孕妇可以吃的水果有哪些呢?

　　孕妇可以吃的水果有哪些

　　对于怀孕期间的女性朋友来讲可以适当的多吃些苹果，这是我们生活中很常见的一种水果，含有了丰富的矿物质、多种维生素、细纤维以及苹果酸鞣酸等，很多孕妇担心吃了之后会变胖，其实适当的多吃些苹果有着避免过度肥胖的作用，对于胎儿的生长发育也有很大帮助的，苹果对于肠胃功能一样有着很好的调节作用，如果与皮一起吃的话，不管是便秘或者是拉肚子均有着很好的改善作用，为孕妇缓解了便秘的痛苦。

孕妇可以吃的水果有哪些

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