每个人都想让自己变得越来越美，是从里面往外面美出来的效果才是所有人想要的，在我们的生活中可以通过饮食的方法来达到祛斑美容的效果，并且还可以使身体得到其他营养成分的吸收，以及没有毒副作用，那么吃什么可以去斑养颜呢？

　　吃什么可以去斑养颜

　　可以适当的吃一些柠檬，柠檬被人们誉为了维他C的仓库，在美白的水果里面可以排到第一名，柠檬有着很好的祛除黑色素以及亮白肌肤的作用，还可以起到抗肌肤老化的功效，每天喝片柠檬泡水喝的话，可以让我们的皮肤变的白净无瑕，使用柠檬还可以起到美白祛斑的作用，不只是可以吃也是可以敷贴使用的，柠檬里面含有了很多的果酸成分，对于皮肤的角质层有软化的作用，还有去除死皮以及促进皮肤的新陈代谢作用。

吃什么可以去斑养颜

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