核心提示：不爱给“小弟弟”穿雨衣的同志们，你们又在扳着指头算安全期？科学姐不得不提醒你们，安全期避孕这事，其实全靠拼人品啊！

　　理解安全期得先理解姑娘们的生理周期

核心提示：不爱给“小弟弟”穿雨衣的同志们，你们又在扳着指头算安全期？科学姐不得不提醒你们，安全期避孕这事，其实全靠拼人品啊！

　　排卵那么好推算，还要妇科主任干嘛？

　　那么安全期完全没法测吗？还真不是，但您得相信科学！得用妇科主任教你的方法科学测排卵。姐先教你几招吧——

　　常见的安全期计算方法有基础体温法、日期计算法、宫颈粘液观察法、排卵试纸等方法。

安全期避孕？ 成功率基本都靠拼人品

　　基础体温测定方法为早晨醒来不起床不活动不说话，测体温并绘制成曲线。缺点：1、可操作性差，坚持一个月每天都得起床后躺着不动先测体温得需要很大毅力，尤其是用作避孕而不是打算要baby的时候；2、易受各种因素影响，夜班、**、感冒发烧等等都会影响测量结果。

　　日期计算法也不准确，如上所述，大姨妈受各种因素影响本来就未必能准确预测到确切下一次哪一天到来，在此不准确基础上的计算出的结果的可靠性也得打折扣。

　　宫颈粘液观察法也不是很给力，理论上卵泡生长、排卵导致的激素水平变化会引起宫颈粘液相应变化，但临床上经B超证实的排卵，追问病人有无宫颈粘液的变化时，未必都会观察到蛋清样可拉丝的白带。

　　排卵试纸是检测尿中LH（编者按：LH是黄体生成素的缩写，可通过尿液中的LH水平来检测排卵）的变化来判断有无排卵，排卵前LH会上升至峰值，排卵后下降，一般需多次测量才有可能测到峰值，有时测到的结果没法确定是在上升还是下降过程中的。另外，有些排卵异常病人（多囊卵巢综合征、卵巢早衰）的LH可能本来就比较高，所以不论在月经周期什么时间测量都会得到偏高的结果。

安全期避孕？ 成功率基本都靠拼人品

　　说真的，这才是测排卵期安全期真正科学的办法，问题是如此大的人力成本，何不简简单单“来一套”？

　　安全期避孕，效果不给力！

　　安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终的效果也并不理想。

　　根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。

　　25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗？

安全期避孕？ 成功率基本都靠拼人品

　　杀精吃药安全期，统统不如“来一套”

　　与“看天吃饭”的安全期避孕相比，其实最普通的避孕套还真是最靠谱的选择！男用避孕套避孕率达到97%，而近两年研制的女用避孕套的避孕率也达到了95%！

　　在当今有多种可用避孕措施选择的情况下，为了女同胞的健康，请远离安全期避孕法。如果有人说，我们一直采用安全期避孕多年，从未中招，并以此沾沾自喜，洋洋自得，那么鉴于安全期的如此不靠谱，科学姐只好泼一下冷水，你们很可能得戴上“不孕症”的帽子了。

原标题：安全期避孕？ 成功率基本都靠拼人品

关键词：避孕,安全期,怀孕,女性保健