每个女人都希望自己拥有靓丽的容颜，但岁月不饶人，年过30之后的女性，皮肤就开始加速衰老，如果不加以护理，很快就会步入“黄脸婆”队伍哦。其实做皮肤护理，不一定要上专业的美容护理中心，也不一定非得购买那些自己根本消费不起的顶级名牌护肤品。

其实，只要你在平时多花上那么一点小心思，就能获得去美容沙龙做专业护理的效果。日本著名美容师佐伯千津在《美肌革命》中，为女性提出了8点具体做法，据说按照这个方法，能让女人年轻10岁哟，而这些方法也曾经风靡整个日本。究竟是什么方法呢？

1 、用化妆水面膜调整肌肤表面的状况。

2 、在化妆水面膜上再敷一层保鲜膜，注意露出嘴巴和鼻子。这样，蒸汽会使肌肤变得更加滋润。一边泡澡一边做面膜效果会更好。

3 、使用一些按摩膏来做按摩，可以使肌肤恢复张力、光泽和弹性。与此同时，有意识地对淋巴进行按摩，促进体内废弃物的流动，可以消除浮肿。

4 、用蒸过的热毛巾敷脸5分钟左右，直到毛巾自然冷却。 这样做可以使毛孔打开，有利于肌肤吸收水分和营养。热毛巾的做法是，把毛巾放在热水里，浸湿，捞起拧干，然后放到微波炉里加热 30 秒，注意不要加热过度，否则会把毛巾弄焦。

5 、对面部喷雾，使肌肤活化。

6 、涂抹精华液，使深层肌肤得到滋润。

7 、用护肤霜给肌肤做一层保护膜，将水分和营养锁在肌肤的深处。

8 、第二天，在化妆之前，先用冷毛巾敷脸，使毛孔收缩。这样做，会令妆容保持得时间更长。

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