茶在我国被誉为“国饮”，而在英国却被称之为健康之液，灵魂之饮。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩。

由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。下面，品味生活小编就为大家介绍几个茶水美容的方法：

1、绿茶水做爽肤水

做法：将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开；茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

用洁面产品清洁完肌肤后，将泡过的绿茶茶包放入温水中，用绿茶水拍打脸部，这样可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。

绿茶水有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

2、茶水泡澡

将茶包放入浴缸可以做沐浴剂。茶浴液呈碱性，对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。

茶叶中富含茶多酚、咖啡因、鞣酸等成分，以及多种维生素和矿物质，具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。

3、茶叶面膜

除了茶水洗脸、泡澡，还可以自制茶叶面膜。

做法：将绿茶粉、面粉、蛋黄拌匀，均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗净。茶叶面膜可以去除皮肤角质，滋润皮肤；消除粉刺，去除油脂。

4、茶水洗脸

做法：茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。

5、绿茶包做眼膜

晚上彻底洁肤卸除眼妆后，用纱布包好湿的茶包或湿茶叶敷在眼部10分钟，然后再涂上眼霜，可加速眼部血液循环，减少眼部充血的几率。

如果将茶包放入冰箱冷冻效果更佳，因为冰凉的茶包可以在短时间内消除眼部浮肿，也能滋养眼部皮肤。

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