我们每天穿的内裤，原则上应该天天换天天洗，才能让细菌感染的几会降至最低。可是却有一大部分人，根本没有勤换内裤，天天洗就更免谈了。千万不要以为穿在身体最里面的贴身衣物，别人看不见，就可以邋遢一点。贴身衣物每天接触我们的私密部位，所以必须勤换勤洗。至于怎么洗才更干净，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？

　　手洗内裤最干净？

内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。

健康提醒：内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。

护垫是有少量经血时用的，平常不建议使用，因为护垫会让私密部位不透气。

免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。

　　洗内裤切记以下几个要点

一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤，很麻烦的；

二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底；

三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水；

四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形；

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