对于女性来说，美白是女人一生都在追求的，所谓一白遮三丑嘛，所以，女孩子，喜欢美白也是可以理解了啦，那么，春季，吃什么可以美白呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！

吃什么食物可以美白

苹果

苹果里面含有丰富的果酸成分，有美白的功效，可作为天然面膜，能够通畅毛孔，对于护肤效果是不错的。只要将它切块捣成泥状，然后敷在脸上15分钟左右，再用水清洗干净即可，可以软化角质层，使油脂分泌平衡，令肌肤红润有光泽。

西瓜

西瓜具有很好的美容功效，无论是西瓜皮还是西瓜肉，都具有护肤的功效，西瓜皮可以当做面膜来敷，清凉舒适，可以镇静和舒缓肌肤，西瓜肉可以榨成汁，每天饮一杯，为肌肤补充营养水分，使肌肤变得更加美白透亮。