美白护肤是我们每个人都在做的事情，然后，在这春季如何保护不好，我们该怎么过夏天呢。所以你要抓住了晒后关键的急救时期，就能让肌肤得到很大的改善哦。那么，生活中有什么可以快速帮助我们有效修复晒后肌肤呢?一起来看看。

冬季晒太阳的诱惑是无法抗拒的。不幸的是，在享受阳光的同时也会把你暴露在危险的紫外线下，可能导致过早老化、晒伤甚至皮肤癌。

健康专家建议使用防晒霜来保护皮肤，特别是提供广谱保护的防晒霜(即同时防UVA和UVB伤害的防晒霜)，高于SPF30的，并且防水。

但没有事情是十全十美的，晒伤还是时有发生，比如你忘了在出门时候擦防晒或者没有及时在被汗或水冲掉之后补防晒。

但是感谢大自然，能让我们在被晒伤之后减轻不适。美国雅虎健康网站为我们提供了几种简单有效的家庭晒后修复法，能让你在晒伤后清凉、舒缓，使皮肤恢复健康。