美白不仅仅是脸的问题,整个身体美白才是终极目标,牙齿,当然,也不例外。但是白色不是一件容易的事情,尤其是全身美白,有任何一个不到位,很容易导致断篇的现象,一个地方黑比全身黑都让人头疼。因此,美白应该注意什么?如何达到全身美白的效果?看一看吧。

美白小妙招：

健康饮食：均衡饮食，蔬果，牛奶，豆制品的摄取量要均衡。

面膜美白：自制美白面膜比面膜贴更加有效。

合理的锻炼：适当的运动，加强新陈代谢也是美白的一大法宝。

美白方法：

其实美白最重要的一点是保湿防嗮，每天出门前必须要涂防嗮霜，最好在包里放上一致防嗮霜，隔几个小时涂一次，记住就算在室内也要涂，我本身就是一个容易嗮黑的人，所以我的包里经常会装有一致支防嗮霜，容易黑的美眉们记住想要美白防嗮是特别重要的一步。

然后就是保湿，美白的基础就是补水相信这一点大家都知道，平时没事的时候可以在家中动手做一些简单的面膜。在这里介绍几个简单的面膜制作方法希望可以对大家有用。