美容保养是女性朋友每天都在做的事情，所谓没有丑女人，只要懒女人。是的，对于这个看脸的时代，女性的保养就显得更加重要了。那么，我们平时该如何对我们的肌肤进行保养和预防呢，下面就跟小编一起来看看吧!

我们生活当中很多人都会花昂贵的价格去买护肤品，但是不会从根本上来预防皮肤被破坏。

现在的生活压力是越来越大了，很多人由于工作都会加班熬夜，还有的人甚至还会熬夜玩乐，再加上饮食不规律等等，就会让我们的皮肤变得越来越差。

但是我们的皮肤在变差的同时，很多人想到的就是及时补救，根本就不会想到我们的皮肤是因为什么原因才会变得这么差。

其实，对我们的肌肤伤害最大的，就是紫外线了。

紫外线几乎是无处不在的，很多人只是觉得夏天的紫外线比较强烈，在冬天，是不需要预防紫外线的，其实不然，紫外线有的时候在冬天，要比夏天的紫外线伤害更大。