明星怎么护肤养颜__品味时尚—让你的生活更精采

导语：林依晨拥有让人艳羡的可爱苹果肌，对于护肤她有自己的一套秘诀。一起来学习下，如何养颜，来养出闪耀美肌。

秘诀一：祛痘是首要的

消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以绿豆粉、白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉、甘松、山柰、香茅、零陵香、防风、藁本、皂角为原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。

秘诀二：睡眠很重要

林依晨说，每天只要让我睡满8个小时，我的皮肤就会变好，每天早上都有空腹吃水果的习惯，燕窝也会吃，一般都在空腹吃水果之前吃，这样可以暖下肠胃，晚上睡前空腹喝，晚餐之后，都不要进食，就算空腹。

秘诀三：蜂蜜蛋清牛奶

林依晨表示，自己很重视皮肤的补水保湿，她每天都用蜂蜜、蛋清和牛奶搅拌后，均匀涂抹在全身，肘部和干燥的部位都会加重护理，这样快速又安全，天然无害还能美白肌肤。

秘诀四：喝绿茶

林依晨喜欢喝绿茶，绿茶含有多酚，抗氧化和抗自由基也是维他命C的200倍，可以解除油腻，许多化妆品也融入绿茶的元素，不仅能够排除毒素，还能美白皮肤，让你的肌肤更加健康。