首先我们需要挑选好的生姜洗净。

然后切成片，放进水里煮成生姜水。

在煮好之后我们先放着凉一下。再倒入洗头的盆里。

之后我们要清楚生姜水洗头不是只洗头发，而是头发跟头皮。要边按摩头皮，边浸泡头皮和头发。感受到头皮有发热反应就证明有效果。需要注意的是头皮不适时要立刻停止。

在真正洗之前你应该要先洗一下自己的头，头发不要太油，生姜水洗头没有去油效果。

最后洗完之后可以不用再用清水清洗。