经常对头发进行梳理，促进头部的血液循环，能够促进头发的生长。值得一提的是，经常用梳子梳理头发也对头部健康非常有益。

用啤酒洗头发。将啤酒倒进温水中，兑好后进行头发的清洗，能够起到促进头发生长的作用。如果担心啤酒味道过重，也可以在洗完头发后再将啤酒涂在根部进行按摩吸收，之后清洗。

用淘米水洗头发。淘米水中有一定的养分。淘完米后，淘米水留下，倒进温水中，用来洗头发，坚持一段时间，效果显著。

养发生发都离不开良好的饮食习惯和充足的睡眠。因此，要保证饮食摄入合理的维生素和钙质，睡眠要充足。