首先梳子的选用，梳头用的梳子齿不宜太密，不然会因为过度牵拉头发而造成脱发，不宜用尼龙梳子和齿太尖的梳子，这样的梳子梳头时容易产生静电，会给头皮带来不良刺激，容易引起脱发。

梳理头发时应先静下心来，闭上双眼，动作要柔和，用力要均匀，不可突然用力过猛，切勿为了某种漂亮发型而糟蹋头发，也不要用毛巾使劲地擦干头发。

梳头时各处头发都要梳到，当全部的头发都疏通后，再将头发甩到前面，自后发际向前顺序梳通，然后再将全部头发甩向后面，再自前额发际向后梳至发尾，这样能够有效促进头部血液循环。

垂直梳理法，这样可有效保护毛囊组织不受损害。其方法是：前面头发向上梳，两侧头发向两边梳，后面头发向后梳，使每个毛孔均匀受力，不损伤毛囊。

由于每个人头发的发质、长短、曲直不尽相同，因此在梳理头发时，要根据自己的特点进行把握，在梳理较长、较弯曲的头发的时候，应先从发梢开始，渐次向上梳理，梳理浓密的头发要从根部开始，耳根的头发要用手按住梳理。

每天梳头时，可用手指尖轻轻叩打头部，先由前顶部向后，再叩击头两侧的颈部，反复10次左右，这样做不仅能促进头部的血液循环，使头发乌黑、浓密、坚牢，还有健脑强身以及防止头疼的奇效。