先要确定自己对染发膏不过敏，可以抹一点染发膏在耳朵后面，观察几天之后没有出现过敏反应，再开始染发。

如果头发刚刚烫过，建议不要染头发。这样会对头发造成很大的伤害，导致头发干枯，分叉。

染发要选择正规的理发场所并做好防护措施，避免染发膏过多的接触头皮。染好之后要好好清洗，洗掉残留的染发膏。

染头发的次数不宜过多，一年一次最好。染发膏里含有的化学物质会对我们的身体造成伤害，严重时会导致癌症。